Facebook

ul. Zamkowa 8, 64-700 Czarnków, tel.: 67 255 22 40
plenfrderu
Odtwarzacz

 

Telefon kontaktowy w sprawie

kwarantanny i zdrowia

222 500 115

 Chcesz uzyskać odpowiedź online? Pytania i odpowiedzi oraz chat 24/7 (ikona w prawym dolnym rogu) są dostępne pod adresem: https://www.gov.pl/web/koronawirus/pytania-i-odpowiedzi

 

W tym roku Światowy Dzień Rzucania Palenia przypada 21 listopada. Idea tego dnia, w którym zachęca się palaczy do zerwania z nałogiem przyjęła się w Polsce od 1991.

Święto narodziło sie z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień powstrzymali sie od palenia tytoniu, co spowodowało że aż 150 tys. ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez sięgnięcia po papierosa.

Chcesz rzucić palenie? Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym – 801 108 108

Napisz e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., w tytule wpisz „Konsultacja”, a w treści dane do kontaktu: imię, numer telefonu oraz preferowany dzień i godzinę kontaktu,

  • Kto może zadzwonić: palacze, ich bliscy oraz wszyscy, którzy chcą porozmawiać o nałogu
  • Kiedy: od poniedziałku do piątku w godzinach 11-19
  • Jak często: możesz dzwonić wiele razy lub umówić się na termin, w którym konsultant zadzwoni do ciebie
  • Jak długo: to ty określasz, jak długo będzie trwała rozmowa

Czego możesz się dowiedzieć

  • Jak rzucić palenie
  • Jakie są psychologiczne i biologiczne mechanizmy uzależnienia od tytoniu
  • Jak pracować nad motywacją
  • Jakie są indywidualne korzyści wynikające z rzucania palenia
  • Jak głębokie jest twoje uzależnienie
  • Jak zaplanować proces zaprzestania palenia
  • Jakie są metody zaprzestania palenia i która jest najlepsza dla ciebie
  • Jak przebiega proces zaprzestania palenia
  • Jak radzić sobie w trudnych chwilach
  • Gdzie w twojej okolicy znajdziesz poradnie dla osób rzucających palenie

Konsultanci Telefonicznej Poradni Pomocy Palących będą utrzymywać z tobą kontakt i wspierać cię w chwilach kryzysu po rzuceniu palenia.

Światowy Dzień Rzucania Palenia 2019 w liczbach 

Mapa strony

Pliki do pobrania

Kontakt

PSSE w Czarnkowie
ul. Zamkowa 8, 64-700 Czarnków
tel: 67 255 22 40
fax: 67 255 82 36
e-mail:  psse.czarnkow@pis.gov.pl
Godziny pracy: 7:25 – 15:00 (dni robocze)
TELEFON ALARMOWY: 608 636 590

Archiwum

Statystyki odwiedzin

Odwiedza nas 50 gości oraz 0 użytkowników.

Dzisiaj
Wczoraj
W tym miesiącu
Razem
86
320
2263
611261

Mapa zagrożeń